Descripción
Trabaja la Fuerza, la Flexibilidad, la Presencia y la Estabilidad, al mismo tiempo que conoces tu sabiduría de mujer.
Es una experiencia online en la que practicarás 4 rutinas especialmente diseñadas para cada una de las 4 semanas de tu ciclo hormonal:
- Fase Menstrual. Introspectiva, sabiduría de la Maga en ti
- Fase Postmenstrual. Fortaleza, sabiduría de la Virgen en ti
- Fase Ovulatoria. Flexibilidad, sabiduría de la Madre en ti
- Fase Premenstrual. Ondas, sabiduría de la Amante en ti
Como resultado del programa, tendrás mayor conciencia sobre tus procesos biológicos, aceptación, autoestima y, desde luego, tonificación y claridad mental.
La base del programa es la Yoga, pero la interceptamos con danza y meditación, además de lo que desees agregar. Tendrás un manual de hábitos e instrucciones que te acompañarán en el proceso, y una clase virtual. No es necesaria experiencia previa, pero sí mucho compromiso y observación de ti misma.
IMPORTANTE
- Este taller tiene un acceso limitado de tres meses a partir de la compra
- La clase virtual en vivo debe tomarse en el transcurso de los tres meses a partir de la compra
CREADO Y FACILITADO POR AVRYL VIZOSO
Licenciada en Letras, Maestra de Yoga, Doula, Eterna viajera de los Saberes Femeninos y acompañamiento a la mujer. Formada en Yoganga Center for Yoga Studies, Dheradun, India 2006; Vira Yoga, New York, USA 2009; Q Therapies, Sydney, Australia 2009; Retiro de Ashtanga con John Scott, Begur, Catalunya, España 2016; Ashtanga Yoga Bali Research Center, Bali, Indonesia. Agosto 2018. Certificada como “Inspired” Anusara Yoga Y por Yoga Aliance International. Certificada como profesora de niños y familias. París, Francia 2017. Fundadora de Campamento Wayare, un centro de Retiros de Yoga ubicado en el Valle de Caripe, Estado Monagas, Venezuela. Ha dictado clases en Caracas, Venezuela; Suiza y España. Actualmente reside en Barcelona, España. Publicaciones: El Guerrero que bailó con las estrellas. Babidibú Libros. Sevilla, España, 2016. Ha creado junto a Mujer Mandala Expansión este taller entre 2018 y 2019, como una manera de ejercer su pasión lúdica, didáctica e interés por internet.
“…el yoga ha sido mi mejor aliado para llevar una vida madre, guía de familia, profesional y mujer”. AV.
