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Movimiento. Luna Motion con Avryl Vizoso

120,00 97,00

En el taller online Luna Motion descubrirás la alquimia interna que atraviesas semana a semana, tus llamados momentos cíclicos basados en el ritmo hormonal, tomando conciencia corporal mediante movimiento, estiramientos y rutinas de distintas disciplinas como yoga, danza, movimiento libre, entre otras, para obtener beneficios de salud y expansión física y espiritual.

Las rutinas que trabajarás, están basadas en la danza, el yoga, el movimiento libre, y otros, y se vinculan tanto con los centros energéticos a trabajar (chakras), como con los 4 arquetipos femeninos que despiertan en nosotras nuestro juego hormonal.

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Descripción

Trabaja la Fuerza, la Flexibilidad, la Presencia y la Estabilidad, al mismo tiempo que conoces tu sabiduría de mujer.

Es una experiencia online en la que practicarás 4 rutinas especialmente diseñadas para cada una de las 4 semanas de tu ciclo hormonal:

  • Fase Menstrual. Introspectiva, sabiduría de la Maga en ti
  • Fase Postmenstrual. Fortaleza, sabiduría de la Virgen en ti
  • Fase Ovulatoria. Flexibilidad, sabiduría de la Madre en ti
  • Fase Premenstrual. Ondas, sabiduría de la Amante en ti

Como resultado del programa, tendrás mayor conciencia sobre tus procesos biológicos, aceptación, autoestima y, desde luego, tonificación y claridad mental.

La base del programa es la Yoga, pero la interceptamos con danza y meditación, además de lo que desees agregar. Tendrás un manual de hábitos e instrucciones que te acompañarán en el proceso, y una clase virtual. No es necesaria experiencia previa, pero sí mucho compromiso y observación de ti misma.

IMPORTANTE

  • Este taller tiene un acceso limitado de tres meses a partir de la compra
  • La clase virtual en vivo debe tomarse en el transcurso de los tres meses a partir de la compra

 

CREADO Y FACILITADO POR AVRYL VIZOSO

Licenciada en Letras, Maestra de Yoga, Doula, Eterna viajera de los Saberes Femeninos y acompañamiento a la mujer. Formada en Yoganga Center for Yoga Studies, Dheradun, India 2006; Vira Yoga, New York, USA 2009; Q Therapies, Sydney, Australia 2009; Retiro de Ashtanga con John Scott, Begur, Catalunya, España 2016; Ashtanga Yoga Bali Research Center, Bali, Indonesia. Agosto 2018. Certificada como “Inspired” Anusara Yoga Y por Yoga Aliance International. Certificada como profesora de niños y familias. París, Francia 2017. Fundadora de Campamento Wayare, un centro de Retiros de Yoga ubicado en el Valle de Caripe, Estado Monagas, Venezuela. Ha dictado clases en Caracas, Venezuela; Suiza y España. Actualmente reside en Barcelona, España. Publicaciones: El Guerrero que bailó con las estrellas. Babidibú Libros. Sevilla, España, 2016. Ha creado junto a Mujer Mandala Expansión este taller entre 2018 y 2019, como una manera de ejercer su pasión lúdica, didáctica e interés por internet.

“…el yoga ha sido mi mejor aliado para llevar una vida madre, guía de familia, profesional y mujer”.  AV.